Hướng dẫn cách đọc chỉ số đường huyết chính xác nhất

Dù có mắc bệnh tiểu đường hay không thì cũng có rất nhiều người muốn biết cách đọc chỉ số đường huyết. Lý do là bởi chỉ số đường huyết đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường. Để có thêm thông tin về chỉ số tiểu đường, xin mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây của Nano Đông trùng hạ thảo nhé.

Chỉ số đường huyết là gì?

Chỉ số đường huyết (Glycemic Index) là giá trị thể hiện nồng độ glucose trong máu, đơn vị đo của chỉ số này là mmol/l hoặc mg/dL. Thông qua chỉ số này, người ta có thể xác định được lượng đường huyết của một người bất kỳ đang ở trạng thái nào: bình thường, tiền tiểu đường hay đã bị tiểu đường.

cach-doc-chi-so-duong-huyet
Việc nắm rõ cách đọc chỉ số đường huyết rất quan trọng trong việc phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường

Chỉ số tiểu đường có thể được đo trước khi ăn, sau khi ăn hoặc vào một thời điểm bất kỳ. Để đo chỉ số tiểu đường một cách chính xác, các chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện xét nghiệm tiểu đường HbA1C tại các bệnh viện, phòng khám hoặc cơ sở y tế uy tín, chất lượng.

Hướng dẫn chi tiết cách đọc chỉ số đường huyết

Cách đọc chỉ số tiểu đường bằng máy đo

Sử dụng máy đo đường huyết tại nhà là phương pháp được khá nhiều người áp dụng vì tính đơn giản, tiện lợi. Tuy nhiên, bạn cần biết cách lấy máu thử tiểu đường và đọc chỉ số tiểu đường thể hiện trên máy đo.

Sau đây là các giá trị thể hiện mức chỉ số đường huyết bình thường:

  • Chỉ số đường huyết nằm trong khoảng 90 – 130 mg/dl hoặc 5 – 7,2 mmol/l (đo lúc đói, cách bữa ăn cuối cùng ít nhất 8 tiếng).
  • Chỉ số đường huyết <180 mg/dl hoặc <10 mmol/l (đo sau khi ăn no 1 tiếng).
  • Chỉ số đường huyết nằm trong khoảng 100 – 150 mg/l hoặc 6 – 8,3 mmol/l) (đo sau khi ăn no 2 tiếng).
Thử đường huyết tại nhà là phương pháp được nhiều người áp dụng vì tính đơn giản

Cách đọc chỉ số các xét nghiệm tiểu đường chuyên biệt

Việc hiểu rõ về các xét nghiệm tiểu đường chuyên biệt là điều cần thiết cho mỗi cá nhân. Dưới đây là cách đọc chỉ số của từng loại xét nghiệm tiểu đường mà mọi người nên biết:

Xét nghiệm HbA1c

Xét nghiệm HbA1c giúp xác định lượng đường (glucose) bám vào hemoglobin có trong hồng cầu. Chỉ số HbA1c cho chúng ta thấy độ dày của lớp đường bao bọc xung quanh hemoglobin khi chúng liên kết lại với nhau. 

Đặc biệt, xét nghiệm HbA1c có khả năng xác định chỉ số tiểu đường của người bệnh trong vòng vài tháng trở lại đây.

Cách đọc chỉ số HbA1c như sau:

  • Chỉ số HbA1c < 5,7%: nồng độ đường huyết ở mức an toàn.
  • Chỉ số HbA1c trong khoảng từ 5,7% đến 6,4%: người được xét nghiệm đang trong giai đoạn tiền tiểu đường.
  • Chỉ số HbA1c > 6,5%: người được xét nghiệm đang mắc bệnh tiểu đường type 2.
Xét nghiệm tiểu đường HbA1c là phương pháp có độ chính xác khá cao

Xét nghiệm FPG 

Thông thường, xét nghiệm FPG được thực hiện vào buổi sáng. Người bệnh cần nhịn ăn qua đêm (ít nhất là 8 tiếng kể từ khi kết thúc bữa ăn cuối cùng). 

Xét nghiệm FPG là một trong những xét nghiệm tiểu đường phổ biến, đóng vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh tiểu đường.

Cách đọc chỉ số xét nghiệm FPG như sau:

  • Chỉ số FPG < 100 mg / dL: nồng độ đường huyết bình thường.
  • Chỉ số FPG trong khoảng từ 100 – 125 mg/dL: người được xét nghiệm đang trong giai đoạn tiền tiểu đường.
  • Chỉ số FPG > 126 mg/dL: người được xét nghiệm đang mắc bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm RPG

Xét nghiệm RPG là xét nghiệm glucose huyết tương ngẫu nhiên. Loại xét nghiệm này có thể được thực hiện tại bất kỳ thời điểm nào. Bên cạnh đó, người bệnh cũng không cần phải nhịn ăn.

Nếu chỉ số xét nghiệm RPG > 200 mg/dL thì người bệnh có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lúc này, bác sĩ sẽ thực hiện một số xét nghiệm khác để đưa ra chẩn đoán chính xác.

Xét nghiệm OGTT

Xét nghiệm OGTT có tên gọi khác là nghiệm pháp dung nạp glucose. Thời gian thực hiện xét nghiệm OGTT thường lâu hơn bởi phải lấy mẫu 2 lần: sau khi nhịn ăn qua đêm và sau 2 tiếng kể từ khi bác sĩ yêu cầu uống dung dịch glucose.

Cách đọc chỉ số xét nghiệm OGTT như sau:

  • Chỉ số OGTT trong khoảng từ 140 đến 199 mg/dL: người được xét nghiệm đang trong giai đoạn tiền tiểu đường.
  • Chỉ số OGTT > 200 mg/dL: người được xét nghiệm đang mắc bệnh tiểu đường type 2.
Khi xét nghiệm OGTT người bệnh cần phải uống dung dịch glucose

Việc nắm rõ cách đọc chỉ số đường huyết sẽ giúp mỗi chúng ta có thể phát hiện và điều trị bệnh tiểu đường kịp thời. Vậy nên, với thông tin được chia sẻ trong bài viết trên đây, chúng tôi hy vọng rằng sẽ giúp được nhiều người đẩy lùi bệnh tiểu đường.

>>Xem thêm: Bệnh tiểu đường và những điều bạn cần biết

Trả lời